Η καλεντούλα είναι ένα από τα κορυφαία βότανα και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για διακοσμητικούς και μαγειρικούς σκοπούς, σε καλλυντικά αλλά και σαν φαρμακευτική μέθοδος.
Η καλεντούλα ανήκει στην οικογένεια των Αστεροειδών και συνήθως αναπτύσσεται στη Νοτιοανατολική Ασία, τη Μεσόγειο και τη Δυτική Ευρώπη.
Τα φύλλα της καλεντούλας είναι χνουδωτά, σκούρα πράσινα και τα άνθη της είναι μεγάλα, πορτοκαλί σαν μαργαρίτες.
Ιστορικά η καλεντούλα έχει χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς τον 12ο αιώνα.
Αρχικά ονομαζόταν καλεντούλα από τους Ρωμαίους, οι οποίοι συνειδητοποίησαν ότι το βότανο άνθισε την πρώτη ημέρα κάθε μήνα.
Ήταν ένα σύμβολο της ευτυχίας στους ρωμαϊκούς κήπους έτσι χρησιμοποιήθηκε τακτικά για μαγείρεμα και φαρμακευτικούς σκοπούς.
Αυτό το βότανο έχει γίνει αρκετά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια σε πολλά φυσικά προϊόντα υγείας και ομορφιάς λόγω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του.
Το 2008 ονομάστηκε ‘’βότανο της χρονιάς’’ από το International Herb Association.
Μπορείτε να βρείτε στην αγορά σε μορφή συμπληρώματος διατροφής, βάμματος, υγρό εκχύλισμα, τσαγιού, σε διάφορες αλοιφές και κρέμες.
Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;
Αντιφλεγμονώδης Ιδιότητες
Η καλεντούλα περιέχει ισχυρά φλαβονοειδή που προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες των ελεύθερων ριζών και των προ-φλεγμονοδών ενώσεων όπως η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη και οι κυτοκίνες.
Οι ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της καλεντούλας, την καθιστούν ένα ισχυρό βότανο για όλα τα είδη φλεγμονωδών ουσιών.
Για παράδειγμα διάφορα δερματικά εξανθήματα, λοιμώξεις των αυτιών, διάφορα έλκη και πονόλαιμο.
Βοηθά τους μυϊκούς σπασμούς
Η καλεντούλα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη χαλάρωση των μυϊκών σπασμών.
Διάφορες έρευνες αναφέρουν ότι το εκχύλισμα καλέντουλας μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυικών συσπάσεων, σε κοιλιακές κράμπες αλλά και στη δυσκοιλιότητα.
Βοηθά στην επούλωση πληγών, αιμορροΐδων και ελκών
Έρευνες υποστηρίζουν ότι η χρήση τοπικών αλοιφών με καλεντούλα μπορεί να βοηθήσει στη επιτάχυνση του ρυθμού ανάκαμψης και της επούλωσης.
Η καλέντουλα χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της σφριγηλότητας και της ενυδάτωσης του δέρματος.
Bοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος και του οξυγόνου σε πληγές και μολυσμένες περιοχές, γεγονός που βοηθά το σώμα να αναπτύξει νέο ιστό και να επουλωθεί πιο γρήγορα.
Για αυτόν τον λόγο, μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των αιμορροΐδων.
Βοηθά στην εμμηνόρροια
Η κατανάλωση τσαγιού καλεντούλας μπορεί να βοηθήσει:
- στην πρόκληση του κύκλου της εμμήνου ρύσεως
- στην ανακούφιση των οδυνηρών συμπτωμάτων της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες
- κράμπες και εξάψεις
Η παρουσία των φλαβονοειδών βοηθά στη χαλάρωση των μυών, στη ροή του αίματος προωθώντας έτσι την ομαλή ροή της εμμήνου ρύσεως.
Περιέχει αντιμικροβιακά και αντιικά συστατικά
Τα οξέα που διατηρούνται στα έλαια αυτού του φυτού έχουν ισχυρά αντιμικροβιακά και αντιιικά αποτελέσματα, ειδικά όταν εμπλουτίζονται με ηλιέλαιο.
Τα έλαια και τα οξέα στο φυτό έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των παθογόνων, καθώς και των συμπτωμάτων καντιτίασης, ακόμα και στελεχών βακτηρίων ανθεκτικά στα αντιβιοτικά!
Βελτιώνει την στοματική υγεία
Η Καλεντούλα έχει γίνει ένα δημοφιλές συστατικό στις οδοντόκρεμες και τα στοματικά διαλύματα τα τελευταία χρόνια λόγω των ισχυρών αντιβακτηριακών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του.
Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής των ούλων, καθώς και στην καταπολέμηση της ουλίτιδας και της πλάκας.
Είναι επίσης ένα στυπτικό, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων του στόματος και προάγει ένα υγιές στοματικό περιβάλλον.
Διαβάστε επίσης: Σάλβια η Φαρμακευτική ή Φασκόμηλο και τα οφέλη του για την Υγεία
Δείτε επίσης: Calendula Flower: Benefits & Uses
Leave a comment
