Το λευκάγκαθο ή αλλίως κράταιγος είναι ένα θεραπευτικό βότανο που χρησιμοποιείται σε καρδιακές παθήσεις κυρίως για προβλήματα καρδιακής ανεπάρκειας, αρτηριοσκλήρωσης, υπέρτασης και αρρυθμίας.
Έχει χρησιμοποιηθεί σε όλη την Ευρώπη και σε χώρες της Ασίας, ιδιαίτερα στη Κίνα από τις αρχές του 20ου αιώνα και οι πρώτες κλινικές έρευνες έγιναν τη δεκαετία του 1960.
Υπάρχουν σημαντικά στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση του στην κλινική καρδιολογία, αλλά και από το ευρύτερο κοινό.
Τα μούρα, τα φύλλα και τα λουλούδια του λευκάγκαθου χρησιμοποιούνται όλα ιατρικά.
Το λευκάγκαθο είναι ένα από τα αρχαιότερα γνωστά βότανα που χρησιμοποιείται από Ευρωπαίους θεραπευτές και ιατρούς.
Η χρήσεις του σε καρδιακά προβλήματα πρωτοαναφέρθηκαν από το βοτανολόγο του 1ου μ.Χ. αιώνα Διοσκουρίδη και αργότερα από τον Ελβετό ιατρό Παράκελσο (1493-1541).
Το λευκάγκαθο αναγνωρίζεται πλέον σαν ένα βοήθημα για την καταπολέμηση καρδιακών παθήσεων σε χώρες της Ευρώπης αλλά και σε χώρες της Ασίας.
Που οφείλεται η καρδιοπροστατευτική δράση του λευκάγκαθου;
Τα μούρα λευκάγκαθου περιέχουν πολυάριθμα αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή που:
- βοηθούν της μείωσης της φλεγμονής
- ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
- βελτιώνουν τη ροή του αίματος
- προστατεύουν από τη βλάβη των αιμοφόρων αγγείων
- βοηθούν στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων
Επίσης τα φλαβονοειδή που βρίσκονται στο βότανο περιλαμβάνουν ολιγομερείς προανθοκυανιδίνες που είναι μερικές από τις πιο διαδεδομένες πολυφαινολικές ουσίες που βρίσκονται στα φυτά.
Τι χημικές ενώσεις και θρεπτικά συστατικά περιλαμβάνονται στο λευκάγκανθο;
- Φλαβονοειδή
- Κουερσετίνη
- Βιτεξίνη
- Ρουτίνη
- Πεντακυκλικά τριτερπένια
- Ακαντολικό οξύ
- Νεοτεγολικό οξύ
- Χολίνη
- Ακετυλοχολίνη
- Χλωρογενικό οξύ
- Καφεϊκό οξύ
- Βιταμίνη Β1, B2
- Βιταμίνη C
- Ασβέστιο
- Σίδηρος
- Φώσφορος
Πως μπορείτε να ενσωματώσετε το βότανο στην διατροφή σας;
Μπορείτε να το βρείτε σε διάφορες μορφές, όπως κάψουλες (συμπληρώματα διατροφής), βάμμα, αποξηραμένο βότανο και υγρά ή στερεά εκχυλίσματα.
Παρόλο που δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες κατανάλωσης του βοτάνου, είναι καλύτερα να συμβουλεύεστε ένα κατάλληλο επαγγελματία υγείας προτού καταναλώσετε αυτό το βότανο.
Διαβάστε επίσης: Μυριστική η ευώδης ή μοσχοκάρυδο και τα οφέλη της για την Υγεία
Δείτε επίσης: 12 Effective Benefits Of Hawthorn Berry On Your Health
Leave a comment
