Η Πασιφλόρα είναι πολυετής αναρριχώμενος θάμνος και κατάγεται από τα δάση των ανατολικών ΗΠΑ.
Έχει χρησιμοποιηθεί από ιθαγενείς φυλές της Αμερικής και τους πρώτους Ευρωπαίους εποίκους.
Μέχρι τον 18ο αιώνα η πασιφλόρα κέρδισε την δημοτικότητα στην Ευρώπη ως φάρμακο για την επιληψία και την αυπνία,
καθώς χρησιμοποιούσαν το αφέψημα από τα φύλλα του φυτού.
Στην προ – Κολομβιανή εποχή οι Ιθαγενείς χρησιμοποιούσαν τη πασιφλόρα για τροφή, καθώς επίσης και για τις θεραπευτικές και ηρεμιστικές της ιδιότητες.
Κατά τον 18ο και 19ο αιώνα οι βοτανολόγοι βοήθησαν στην εξάπλωση του φυτού σε όλη την υφήλιο.
Ωστόσο υπάρχουν μόνο λίγα είδη από όλη την οικογένεια που μπορούν να ευδοκιμήσουν σε πιο εύκρατα κλίματα, όπως στη περιοχή της Μεσογείου και τη νοτιοανατολική Ασία.
Οι Ισπανοί ιεραπόστολοι που έφτασαν στη περιοχή με τα εξερευνητικά κατακτητικά ταξίδια ονόμασαν το φυτό “Flos Passionis”,
το θεώρησαν δώρο από το Θεό και το εξέλαβαν ως συμβολισμό του Θείου Πάθους με τον εξής τρόπο:
Τα τρία στίγματα του άνθους αντιπροσωπεύουν τους ήλους, οι 5 ανθήρες τις πληγές στο σώμα του Χριστού και τα 10 σέπαλα υποδεικνύουν τους 10 Απόστολους,
εξαιρώντας τον Πέτρο και τον Ιούδα Ισκαριώτη.
Σε άλλες βιβλιογραφίες, όπου γίνεται αναφορά σε κάποια αρχαιότερα υβρίδια Passiflora, τα λογχοειδή φύλλα συμβολίζουν τις λόγχες που τρύπησαν τον Ιησού,
ενώ οι έλικες του φυτού συμβολίζουν τα μαστίγια με τα οποία βασανίστηκε ή τα σχοινιά με τα οποία Τον δέσανε πάνω στο Σταυρό του μαρτυρίου.
Η ονομασία αυτή τελικά παρέμεινε αναλλοίωτη και το συντροφεύει ως τις μέρες μας.
Πληροφορίες φυτού
Το όμορφο άνθος του φυτού Passiflora incarnata είναι ένα από τα περίπλοκα και ευαίσθητα πράγματα που έχει κάνει η φύση,
με μακρά ιστορία ως πηγή τροφής και χρήση ως φαρμακευτικό φυτό.
Ήταν ιδιαίτερα αγαπητό στους Ινδιάνους οι οποίοι το χρησιμοποιούσαν για οιδήματα, μυκητιάσεις και ως τονωτικό του αίματος.
Σήμερα χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της νευραλγίας και του άγχους καθώς και συγγενών διαταραχών, της μελαγχολίας, της κατάθλιψης, της επιληψίας, της αϋπνίας, της υστερίας και άλλων νευρογενών διαταραχών.
Τα άνθη της είναι μεγάλα και εντυπωσιακά, ενώ οι καρποί της είναι ωοειδείς, σαρκώδεις ράγες.
Ο καρπός του φυτού είναι βρώσιμος, ονομάζεται φρούτο του πάθους, έχει ωοειδές σχήμα και παρουσιάζει μεγάλη ομοιότητα εσωτερικά με το ρόδι.
Χρησιμοποιούμενα μέρη του φυτού είναι τα φύλλα και οι μίσχοι του και η ανθοφορία του λαμβάνει χώρα το καλοκαίρι.
Η ρίζα του φυτού δεν παρουσιάζει κάποιο ιδιαίτερο ενδιαφέρον στη βοτανική θεραπευτική.
Η πασιφλόρα μπορεί να συνδυαστεί με άλλα ηρεμιστικά βότανα όπως η ρίζα βαλεριάνας, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι, λυκίσκος και σκουτελλάρια.
Στην Ελλάδα και Κύπρο βρίσκουμε τα βασικά είδη Passiflora caerulea, Passiflora incarnata και Passiflora quadrangularis, όπου τα άνθη φέρουν άσπρο και μωβ χρωματισμό.
Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία
Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων της εμμηνόπαυσης, συμπεριλαμβανομένων των εξάψεων και της κατάθλιψης
Η εμμηνόπαυση σχετίζεται με αίσθημα άγχους και κατάθλιψης,
που συχνά προκαλείται από χαμηλά επίπεδα αμμα-αμινοβουτυρικού οξέος (GABA), που είναι μια χημική ουσία στον εγκέφαλο.
Η ορμονοθεραπεία που βασίζεται στη σύγχρονη ιατρική μπορεί να δημιουργήσει πολλές ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Έρευνες υποστηρίζουν ότι η πασιφλόρα μπορεί να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης όπως:
- αγγειοκινητικά σημεία (εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις)
- αϋπνία
- κατάθλιψη
- πονοκεφάλους και μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στη συμβατική ορμονοθεραπεία.
Οι γυναίκες αναζητούν φυσικές θεραπείες όλο και περισσότερο, και το λουλούδι του πάθους μπορεί να βοηθήσει αυξάνοντας τα επίπεδα του GABA.
Όταν τα επίπεδα του GABA αυξάνονται, βοηθά στη μείωση της δραστηριότητας ορισμένων από αυτά τα εγκεφαλικά κύτταρα που προκαλούν κατάθλιψη.
Τα αλκαλοειδή στο λουλούδι του πάθους μπορεί να εμποδίσουν την παραγωγή μονοαμινοξειδάσης, κάτι που ακριβώς προσπαθεί να κάνει το αντικαταθλιπτικό φάρμακο.
Μελέτες υποστηρίζουν ότι μπορεί να μειώσει την κατάθλιψη, ένα κοινό πρόβλημα για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση.
Μια άλλη μελέτη υποστήριξε ότι το λουλούδι του πάθους μπορεί να μειώσει αυτές τις ενοχλητικές εξάψεις!
Η μελέτη που διεξήχθη χρησιμοποίησε διάφορες βοτανικές θεραπείες και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι:
ο γλυκάνισος, η γλυκόριζα, η σιμισιφούγκα, το κόκκινο τριφύλλι, το νυχτολούλουδο, ο λιναρόσπορος, το υπερικό, η βαλεριάνα και το λουλούδι του πάθους:
μπορεί να ανακουφίσουν τις εξάψεις σε άτομα που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση καθώς και γυναίκες προ εμμηνοπαυσιακές.
Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Nutritional Biochemistry χρησιμοποίησε δοσολογία 50 χιλιοστόγραμμα ανά κιλό σωματικού βάρους χρησιμοποιώντας εκχύλισμα δέρματος λουλουδιών του πάθους.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης μειώθηκαν σημαντικά, πιθανότατα λόγω των ιδιοτήτων του εκχυλίσματος που προάγει το GABA.
Πρόσθετες μελέτες που έχουν δημοσιευθεί υποδεικνύουν τον πολτό φρούτων του πάθους ως φάρμακο για τη μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης,
με τη χορήγηση 8 χιλιοστόγραμμα πασιφλόρας για μια περίοδο 5 ημερών.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το εκχύλισμα λουλουδιών του πάθους αύξησε τα επίπεδα ενός αντιοξειδωτικού ενζύμου,
και μείωσε τα επίπεδα οξειδωμένων λιπιδίων που μπορεί να προκαλέσουν βλάβες από τη συσσώρευση τοξινών και άχρηστων προϊόντων στο σώμα.
Βοηθά στη μείωση του άγχους
Το λουλούδι του πάθους μπορεί να είναι χρήσιμο στη μείωση του άγχους και είναι από καιρό γνωστό ως λαϊκή θεραπεία.
Πιστεύεται ότι ορισμένες ενώσεις που βρίσκονται στο φυτό μπορεί να αλληλοεπιδράσουν με ορισμένους υποδοχείς στον εγκέφαλο προκαλώντας χαλάρωση.
Επειδή η πασιφλόρα αυξάνει το GABA, η δραστηριότητα ορισμένων εγκεφαλικών κυττάρων που μπορεί να προκαλούν άγχος μειώνεται και σας κάνει να αισθάνεστε πιο χαλαροί.
Μελέτες υποδεικνύουν ότι τα εκχυλίσματα λουλουδιών του πάθους μπορεί να έχουν ήπια αντιφλεγμονώδη και αντισπασμωδικά οφέλη.
Πραγματοποιήθηκε μια μελέτη για τέσσερις εβδομάδες σε 36 εξωτερικούς ασθενείς που είχαν διαγνωστεί με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή (GAD).
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το εκχύλισμα λουλουδιών του πάθους ήταν μια αποτελεσματική θεραπεία για τη διαχείριση του άγχους,
και δεν επηρέασε αρνητικά την απόδοση της εργασίας σε αντίθεση με τη συνθετική θεραπεία.
Μια άλλη μελέτη στην οποία συμμετείχαν παιδιά έδειξε ότι η νευρικότητα μειώθηκε μετά τη χρήση των συνδυασμένων φυτικών εκχυλισμάτων,
για να συμπεριλάβει το λουλούδι του πάθους, το υπέρικο και τη ρίζα βαλεριάνας.
Αντιμετωπίζει τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ
Η ADHD (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) φαίνεται να αποτελεί συνεχής ανησυχία για πολλούς γονείς και δυστυχώς, τα συμβατικά φάρμακα όπως το Adderall μπορούν να προκαλέσουν πολλές ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Η ΔΕΠΥ είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου που εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως:
- απροσεξία
- υπερκινητικότητα
- παρορμητικότητα που παρεμποδίζουν την ανάπτυξη ή τις καθημερινές δραστηριότητες του παιδιού.
Τα καλά νέα είναι ότι μια έρευνα υποστήριξε ότι οι γονείς επιλέγουν όλο και περισσότερο εναλλακτικές θεραπείες για τη ΔΕΠΥ,
με τις διατροφικές θεραπείες να βρίσκονται στην κορυφή της λίστας θεραπειών.
Βότανα όπως το χαμομήλι, η βαλεριάνα, το βάλσαμο λεμονιού και το λουλούδι του πάθους έχουν σημειωθεί ως πιθανές θεραπείες,
αν και είναι πάντα σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας, καθώς ορισμένα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.
Πραγματοποιήθηκαν δοκιμές χρησιμοποιώντας τις αξιολογήσεις γονέων του Conner για να διαπιστωθεί αν τα αιθέρια έλαια θα μπορούσαν να είναι αποτελεσματικά.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ βελτιώθηκαν μετά τη χρήση αιθέριων ελαίων.
Βοηθά στη μείωση των επιπέδων ινσουλίνης
Μελέτες αναφέρουν ότιχρησιμοποιώντας αλεύρι από φλούδες πασιφλόρας μπορεί να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη σε ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ.
Βελτίωση ύπνου
Ο ύπνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το σώμα σας και όλοι αγαπάμε έναν καλό βραδινό ύπνο!
Διεξήχθησαν μελέτες σε ασθενείς που είχαν προβλήματα ύπνου.
Μια μελέτη, που επικεντρώθηκε σε ασθενείς με διπολική διαταραχή, εξέτασε διάφορα φυσικά φυτικά φάρμακα,
για να συμπεριλάβει το λουλούδι του πάθους και τα αποτελέσματα έδειξαν βελτίωση στον ύπνο, ίσως με τη μείωση του άγχους.
Μια διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη περιλάμβανε ασθενείς που έπρεπε να καταναλώνουν τσάι από λουλούδι του πάθους για μια εβδομάδα.
Οι συμμετέχοντες έδειξαν στατιστικά σημαντική βελτίωση του ύπνου.
Η πασιφλόρα με συνδυασμό ρίζας βαλεριάνας, μπορεί να είναι ένας από τους καλύτερους συνδυασμούς για να βοηθήσει στην αϋπνία.
Μειώνει τις φλεγμονές
Το λουλούδι του πάθους μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή που προκαλεί ασθένειες.
Πραγματοποιήθηκε ανάλυση της περιεκτικότητας σε φυτοθρεπτικά και αντιοξειδωτικά των ειδών άγριων φρούτων του πάθους, συγκεκριμένα των P. tenuifila και P. setacea.
Οι ερευνητές έδωσαν τη μεγαλύτερη προσοχή στους σπόρους και στα εκ φυτεύματα από σπορόφυτα καθώς και στην ενήλικη εκδοχή.
Το υψηλό επίπεδο φαινολικών ενώσεων έδειξε την ισχυρή αντιοξειδωτική δράση του εκχυλίσματος του φυτού λουλουδιού του πάθους.
Μια άλλη μελέτη διεξήχθη για το οίδημα των ποδιών, το οποίο είναι η συσσώρευση υγρού στην περιοχή των ποδιών των ζώων.
Όταν χρησιμοποιήθηκε αποξηραμένο λουλούδι του πάθους, η αντιοξειδωτική δράση μείωσε τη συσσώρευση υγρών υποδεικνύοντας τη μείωση της φλεγμονής.
Διαβάστε επίσης: Αιματοφόρος η Καναδική ή Αιματόριζα και τα οφέλη της για την υγεία
Δείτε επίσης: PASSION FLOWER REVIEW – Amazing Health Benefits and Uses for Anxiety, Sleep & Tea
