Συμπλήρωμα Διατροφής της Ayurveda
Ένα υγιές έντερο συμβάλλει στη μακροζωία.
Σύμφωνα με νέες έρευνες η λήψη προβιοτικών και ενός αγιουρβεδικού φυτικού συμπληρώματος βοηθά στη διατήρηση της υγείας του εντέρου και αυτό θα μπορούσε να αυξήσει τη μακροζωία κατά 60%.
Η τακτική λήψη προβιοτικών μαζί με Triphala (ένα παραδοσιακό συμπλήρωμα βοτάνων που χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα) φαίνεται να έχει συμβιωτική επίδραση στα ‘’καλά’’ βακτήρια στο έντερο, κάτι που δεν μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τα προβιοτικά.
Το αποτέλεσμα είναι η επίτευξη καλύτερης υγείας και η μακροζωία σας θα μπορούσε να αυξηθεί έως και κατά 60%, λένε ερευνητές από το Πανεπιστήμιο McGill.
Η έρευνά τους ξεκίνησε στις μύγες των φρούτων και παρόλο που αυτό δεν ακούγεται πολύ ελπιδοφόρο,
οι ερευνητές λένε ότι το 70% των βιοχημικών οδών των μυγών είναι παρόμοιες με εκείνες στα θηλαστικά.
Τα αποτελέσματα στον άνθρωπο δεν θα είναι τόσο δραματικά,
αλλά τα αποτελέσματά μας υποδηλώνουν σίγουρα ότι μια δίαιτα που ενσωματώνει ειδικά το Triphala μαζί με αυτά τα προβιοτικά,
θα προωθήσει μια μακρά και υγιή ζωή, δήλωσε ο Satya Prakash, ένας από τους ερευνητές.
Στο πείραμά τους, οι μύγες που τρέφονταν με προβιοτικά και Triphala, ένα συνδυασμό που οι ερευνητές ονόμαζαν ‘’συμβιωτικό’’,
έζησαν για 66 ημέρες, δηλαδή 26 ημέρες περισσότερο από τις άλλες μύγες.
Οι μύγες που έζησαν περισσότερο έδειξαν επίσης λιγότερα σημάδια γήρανσης, όπως αντίσταση στην ινσουλίνη, φλεγμονή και οξειδωτικό στρες.
Το Triphala είναι ένα σκεύασμα που αποτελείται από amalaka, bibhitaki και haritaki, φρούτα που χρησιμοποιούνται ως φαρμακευτικά φυτά στην ιατρική της Αγιουρβέδα.
Το Triphala χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική της Αγιουρβέδα από την αρχαιότητα ως θεραπεία πολλαπλών χρήσεων για συμπτώματα που κυμαίνονται από παθήσεις του στομάχου,
βοηθά στην πέψη και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα.
Συμπλήρωμα Διατροφής της Ayurveda
Πιστεύεται επίσης ότι προάγει τη μακροζωία και τη συνολική υγεία.
Η ιστορική χρήση του ως μέσο καθαρισμού του πεπτικού συστήματος και ως τονωτικού, έχει υποστηριχθεί με πολλές σύγχρονες επιστημονικές μελέτες,
οι οποίες εστιάζουν στις αντιφλεγμονώδης ιδιότητές του και για τη συμβολή του στην καλή λειτουργία του παχέος εντέρου.
Διαβάστε επίσης: Ινδικό φραγκοστάφυλο ή amla και τα οφέλη του για την υγεία
Δείτε επίσης: How to Brush Your Teeth with Triphala Powder
