Μια μελέτη παρατήρησης έχει προτείνει ότι η ελαφριά κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία της καρδιάς. Μια μεγάλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open διαπίστωσε ότι:…
Category: ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Υγεία είναι η καλή κατάσταση και λειτουργία ενός συστήματος όπου το άτομο έχει τη δυνατότητα να υπερβεί τις κρίσεις και διαταραχές της ισσοροπίας του, διαμορφώνοντας νέους κανόνες συμπεριφορές και αξίες.
Στην ενότητα αυτή αναφέρονται συμβουλές γύρω από το θέμα υγείας και υγεία μην ξεχνάτε είναι μια βασική προυπόθεση για να χαρούμε τις χαρές της ζωής.
Ισχυρά φυτοθρεπτικά συστατικά μειώνουν την αρτηριακή πίεση, τη φλεγμονή και τη χοληστερόλη
Τα φυτοθρεπτικά συστατικά είναι θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα φυτά και αναπτύσσονται για να προστατεύουν το φυτό από επιβλαβές περιβάλλον. Τα φυτά εκτίθενται σε υπερβολική υπεριώδη ακτινοβολία, αρπακτικά, παράσιτα, τοξίνες…
Η καλοσύνη επιβραδύνει τη γήρανση και αποτελεί μέρος της συνολικής μας ευεξίας
Αρκετές μελέτες υποστηρίζουν ότι η καλοσύνη ενισχύει τα επίπεδα ευτυχίας, αλλά νέα ερευνητικά στοιχεία υποστηρίζουν ότι προάγει και την υγιέστερη γήρανση. Προσθέτοντας λίγη καλοσύνη στην ημέρα σας μπορεί να: τονώσει…
Σερραπεπτάση, ένα φυσικό παυσίπονο
Τα περισσότερα ένζυμα χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: πεπτικά ένζυμα που βοηθούν στη διάσπαση των τροφίμωνσυστηματικά ένζυμα που αφαιρούνται από τα τρόφιμα και λειτουργούν για την καταπολέμηση των ανεπιθύμητων πρωτεϊνών και…