Ακολούθησε τη φύση σου Ξυπνάς κάθε πρωί μουτρωμένος και βαριέσαι να πας στη δουλειά σου, βαρυγκωμάς, σέρνεσαι στη μέρα, πίνεις το καφέ σου αγχωμένα και στο πόδι. Έτσι λοιπόν ξεκινάς…
Category: ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Υγεία είναι η καλή κατάσταση και λειτουργία ενός συστήματος όπου το άτομο έχει τη δυνατότητα να υπερβεί τις κρίσεις και διαταραχές της ισσοροπίας του, διαμορφώνοντας νέους κανόνες συμπεριφορές και αξίες.
Στην ενότητα αυτή αναφέρονται συμβουλές γύρω από το θέμα υγείας και υγεία μην ξεχνάτε είναι μια βασική προυπόθεση για να χαρούμε τις χαρές της ζωής.
Πέντε φυσικά αποτοξινωτικά για την υγεία
Φυσικά αποτοξινωτικά Από τα φύκια μέχρι και τα κοινά μπαχαρικά στην κουζίνα, εδώ είναι πέντε συστατικά για τη φυσική αποτοξίνωση των βαρέων μετάλλων και των τοξινών που είναι κοινά και…
Οι δουλειές του σπιτιού και η κηπουρική ενισχύουν την καρδιαγγειακή υγεία για γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας
Καρδιαγγειακή υγεία Οι δουλειές του νοικοκυριού, όπως το ξεσκόνισμα, το σκούπισμα ή το σφουγγάρισμα καθώς και η κηπουρική, μπορεί να φαίνονται βαρετές ή κουραστικές, όμως μπορεί να έχουν και μία θετική…
Οδηγεί ο περισσότερος ύπνος σε χαμηλότερη πρόσληψη θερμίδων;
Οι επαγγελματίες υγείας έχουν εξετάσει τη σχέση μεταξύ ύπνου και πρόσληψης θερμίδων για μεγάλο χρονικό διάστημα, επισημαίνοντας τη στέρηση ύπνου ως παράγοντα κινδύνου για την παχυσαρκία. Ως τώρα όμως δεν…