Η κετογονική δίαιτα εισήχθη για πρώτη φορά το 1921 στο νοσοκομείο John Hopkins, Λονδίνο όπου υπήρχε επιτυχία με τη παιδική επιληψία. Έκτοτε πολλοί θεραπευτές και ιατροί σε όλο τον κόσμο…
Category: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή είναι η κάλυψη των απαιτήσεων του οργανισμού σε ενέργεια και σε θρεπτικά συστατικά, με απλά λόγια είναι ο άξονας της υγείας.
Υγιεινή διατροφή ορίζεται η κατάλληλη ποσότητα και ποικιλία διαφορετικών τροφίμων, τα οποία παρέχουν όλες τις θερμίδες (ενέργεια) και τα διατροφικά συστατικά ώστε να καλυφθούν οι συγκεκριμένες ανάγκες του κάθε οργανισμού.
Σύμφωνα με έρευνες η ισορροπημένη και σωστή διατροφή προάγει την καλή υγεία και ευεξία του οργανισμού.
Η ενότητα της διατροφής έχουν ως στόχο την ενημέρωση του κοινού σχετικά με τη σημασία της υγιεινής και ποιοτικής διατροφής.
Τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης
Ένας καλός τρόπος για να αρχίσετε να μειώνετε τη χοληστερόλη είναι να προσθέσετε τροφές στη διατροφή σας που μειώνουν LDL, το επιβλαβές σωματίδιο που μεταφέρει τη χοληστερόλη που συμβάλλει στην…
Φυσική συνέργεια: Μέλισσες και βιταμίνες
Μέλισσες και βιταμίνες Τα προϊόντα της μέλισσας είναι γνωστά από την αρχαιότητα για τις θετικές τους επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Η πρόπολη, ο βασιλικός πολτός, η γύρη, το μέλι αλλά…
Διαλειμματική Νηστεία για Βελτίωση Υγείας και μείωση σωματικού βάρους
Διαλειμματική νηστεία Για χιλιάδες χρόνια ο άνθρωπος κατανάλωνε αυτά που παράγει η φύση το καλοκαίρι και το φθινόπωρο, και αποθήκευε λίπος το οποίο κατανάλωνε τον χειμώνα όταν έτρωγε λιγότερο επειδή…