Φύση – Η σημασία της στη ψυχική μας υγεία Σύμφωνα με έρευνες τα οφέλη της φύσης και του πρασίνου είναι σημαντικά στη σωματική και ψυχική μας υγεία. Μια βόλτα στο…
Category: ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Υγεία είναι η καλή κατάσταση και λειτουργία ενός συστήματος όπου το άτομο έχει τη δυνατότητα να υπερβεί τις κρίσεις και διαταραχές της ισσοροπίας του, διαμορφώνοντας νέους κανόνες συμπεριφορές και αξίες.
Στην ενότητα αυτή αναφέρονται συμβουλές γύρω από το θέμα υγείας και υγεία μην ξεχνάτε είναι μια βασική προυπόθεση για να χαρούμε τις χαρές της ζωής.
Οφέλη του κουρκουμά για το Διαβήτη
Οφέλη του κουρκουμά για το Διαβήτη Έχετε ακούσει ξανά ότι ο κουρκουμάς μπορεί να ρυθμίσει το σάκχαρο του αίματος; Σύμφωνα με έρευνες υπάρχουν αρκετά υποσχόμενα δεδομένα και αποτελέσματα για την…
Τροφές και βότανα για προστασία των οστών σας
Τροφές και βότανα για προστασία των οστών σας Τα οστά σας στηρίζουν ολόκληρο το σώμα σας και για αυτό πρέπει να τα υποστηρίζετε! Δεν είναι απλά ένας σκελετός πάνω στα…
Πώς μπορείτε να χάσετε σωματικό βάρος μετά την ηλικία των 40
Πώς μπορείτε να χάσετε σωματικό βάρος μετά την ηλικία των 40 Με τα αρκετά πολυάσχολα προγράμματα και την καθημερινή σας ρουτίνα αλλά και την κατανάλωση εύκολων γευμάτων καθημερινά λόγω έλλειψη…