Το μαγνήσιο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου

Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο που υποστηρίζει ένα ευρύ φάσμα βιολογικών διεργασιών και συμβάλλει στην υγεία με πολλούς τρόπους. Αποτελεί το κεντρικό άτομο στο μόριο της χλωροφύλλης, μίας σύνθετης…

Η υπερπληροφόρηση αχρήστεψε τον άνθρωπο

Υπερπληροφόρηση – απειλή για τη ψυχική μας υγεία και τον αλτρουισμό μας! Μεγάλο κρίμα να συνηθίζει ο άνθρωπος τη θέση του θεατή… Το βλέπεις κι εσύ… Κάποτε όταν ξυπνούσαμε ανοίγαμε…

Χλωρέλλα και τα οφέλη της για την υγεία

Τι είναι η χλωρέλλα; Η Χλωρέλλα, όπως και η σπιρουλίνα ανήκει στους παλαιότερους οργανισμούς του πλανήτη. Η εμφάνισή τους χρονολογείται πριν από 3,5 δισεκατομμύρια χρόνια σε γλυκά νερά σε περιοχές…

Παντζάρια ή κοκκινογούλια και τα οφέλη τους για την υγεία

Τα παντζάρια ήταν ανέκαθεν και παραμένουν ένα από τα πιο ανεπαρκώς χρησιμοποιούμενες σούπερ τροφές στον κόσμο με αρκετά τεκμηριωμένα οφέλη για την υγεία. Τα παντζάρια (Beta Vulgaris) είναι ποώδη διετή…